ATLETISMO Y RUNNING: Entrevista al ultrafondista Ricardo Abad, el hombre de los retos solidarios

Hoy en el blog os traigo una entrevista a uno de los atletas ultrafondistas que ha realizado retos deportivos más dificiles y complicados a nivel mundial. Es español y es de Tafalla, vamos con la entrevista.

Hola Ricardo, en unos días comienzas el reto solidario por el camino de Santiago en el cual consistirá en completar los 790 kilómetros del Camino de Santiago dos veces, una corriendo y la vuelta en bicicleta.

Sé que llevas numerosos retos deportivos durísimos, como por ejemplo tus más de 600 maratones en 600 dias o tus más de 100 ironmans en un año, pero ¿Cuánto tiempo llevas preparando físicamente este reto? ¿Cuéntanos a los lectores del blog Atletismo y Running más detalles sobre el reto?

-Pues llevo casi diez meses preparándome para ellos, este año he dejado un poco de lado las competiciones salvo la Titan Desert y el Ultraman de Motril, apenas he competido. He preferido hacer retos de carrera a pie y sobre todo volver a sentirme corredor, cuando practicas tres deportes las sensaciones corriendo no son las mismas. Estos últimos meses he metido mucha montaña y he trabajado las subidas, fortalecer rodillas y cuádriceps y trabajar ritmos económicos.
Será un reto muy extremo y difícil, casi tres Maratones al día durante seis días, tendré que estar en el Camino entre 15 y 18 horas al dia con muy poco descanso y que decir la vuelta de tirón sobre ruedas, jajaja

1- ¿Cómo se prepara uno mentalmente una persona para estos retos tan extremos?

-La verdad que ya son muchos años, demasiados, jajaja. Poco a poco te vas enfrentando a situaciones extremas, duras y difíciles. Con el paso de los años y de los retos vas aprendiendo a salir airoso de situaciones difíciles. Hay que trabajar mucho sobre todo la parte mental.
Siempre digo que el ejercicio mental de los 607 Maratones en 607 días fue brutal, aprendí a dominar mi cuerpo y mi mente en todo tipo de situaciones, correr enfermo, correr en malas condiciones, aquello fue brutal.

2 – El reto recaudará fondos para ayudar una asociación de niños con cáncer por lo que en este reto la motivación está clara, ¿la satisfacción debe ser tremenda verdad?

-Si asi es, siempre mis grandes retos van unidos a buenas causas, te da una motivación extra en los malos momentos y es muy gratificante con tu esfuerzo ayudar a otras personas. En esta ocasión queremos recaudar fondos para comprar una máquina que ayude a estos niños en sus terapias de recuperación, ojala todo vaya bien y podamos comprar dos.
Toda la info en www.adano.es
3 - ¿Cómo haces para compaginar estos retos con la familia y el trabajo?

-No es tarea fácil, al final siempre tienes que quitar horas de algun sitio y muchas veces son horas de descanso.

4 - En los momentos duros que estos retos presentan ¿qué pesa más, la cabeza o el físico? ¿El cuerpo humano tiene más límites físicos o más límites mentales?

Por su puesto que hay que tener una buena forma física para superar estos retos, pero la fuerza mental pienso que está por encima de lo físico, vas aprendiendo a dominar la mente con el paso de los años y enfrentandote a situaciones difíciles.
No es fácil, muchas horas de soledad en la carretera.

5 -De todos los retos que llevas. ¿Cual ha sido el más duro?

-El de los 100 Ironman en un año fue de traca, sobre todo los últimos dos meses donde logre completar 30 Ironman en noviembre y diciembre, fue una locura con mal tiempo y durmiendo poco más de una hora entre jornada y jornada, de locos, jajaja

6 - ¿Qué papel juega el material deportivo en estos retos tan extremos?

-Muchísimo, tienes que elegir muy bien el material deportivo, bicis, neopreno, zapatillas, ropa, ...

7 - ¿Sueles buscar y encontrar patrocinadores para tus retos?

-Bueno, con tantos años y tantos retos me voy haciendo un hueco, aunque no es fácil financiar cada proyecto/reto. Siempre digo lo mismo, fijate en el currículum de estos últimos diez años con los pocos medios y ayudas. Pues imagina con medios y ayudas para financiar proyectos, jajaja
Aunque no me puedo quejar.

8 - ¿Has tenido algún momento en el que has pensado seriamente abandonar uno de tus retos?

-Si, muchas veces he estado contra las cuerdas, de hecho pocas, pero alguna vez he abandonado algún reto. Eso es bueno, al final eres humano, hay veces que por mucho que te empeñes las cosas no salen, no es el día, la climatología, una lesión, etc...

9 - ¿Cuál es el siguiente reto de Ricardo Abad?

-Primero completar el doble Camino, después tengo Ultraking que es el primer Ultraman organizado non stop del Mundo en la Provincia de Badajoz. Imaginate nadar 10 kilómetros, seguidos de 425 kilometros de bici y para terminar una doble Maratón de carrera a pie. Seré uno de los 20 privilegiados invitados. Todo ello con límite de 36 horas.
Para 2019 tengo muchos proyectos en los que estoy trabajando y ya veremos cuales de ellos ven la luz, todo depende como siempre del patrocinio