ENTREVISTA A JUAN CARLOS HIGUERO, EL LEÓN DE ARANDA.

Hoy en la sección de entrevistas del blog es un honor contar con la presencia de uno de los grandes de la historia del atletismo español, Juan Carlos Higuero, también conocido como el León de Aranda. Con metales de oro, plata y bronce en su palmarés ha sido uno de los grandes del medio fondo, siendo el 1500 su prueba reina.

- Hola Juan Carlos, ¿Porque elegiste ser atleta? ¿De dónde viene tu afición al atletismo?

Jugaba a muchos deportes y participe en un cross escolar de mi pueblo Aranda de Duero con cientos de niños y me encanto, mas adelante entrene con Leocadio de Blas y el fue fundamental en mi formación,

- ¿El mejor momento de tu carrera? Ese que nunca olvidarás.

Tengo 3 momentos aunque quizás no sean los de mayor éxito,

Primero: el 6 de Diciembre de 1989 cuando corrí el Cross de la Constitución de Aranda de Duero, acabe ganando después de lo que me costo el inscribirme ya que yo no quería y entre el profesor de Gymnasia y mi hermano me convencieron, quizás hay empezó todo

Segundo: 2 de Septiembre de 2000 Cto de España de 1.500ml en el Olímpico de Monjuitc, me proclamo Campeón de España ante las grandes figuras.

Tercero: Marzo del 2013 me proclamo Sub Campeón de Europa de Pista Cubierta en Goteborg (SUE), se que no es el mejor resultado que he conseguido, pero este éxito para mí tenía mucho significado ya que  después de pasar por Quirófano 2 años antes, con constancia y perseverancia volví a la senda del triunfo

*Se que no son los mejores resultados que he tenido en mi carrera deportiva, pero han sido los mas claves.

- ¿Y el peor momento?

La operación que tuve de pubis en Septiembre de 2010, 

- ¿Cuál ha sido la carrera que mas has disfrutado?

Habido varias, no te puedo decir una solo seria injusto, hasta en la milla de mi pueblo he disfrutado.

- ¿Como ves ahora tu prueba, el 1500, en el presente y en un futuro a medio-largo plazo dentro del atletismo español?

Lamentablemente mal, hablo en el 1.500 masculino, tenemos que tener mucha paciencia y esperemos que los que estén ahora mismo cuajen definitivamente, vienen algunos atletas como Adrian Ben, Mariano Garcia etc …, van muy bien,  pero no es bueno tampoco que asuman responsabilidades que ahora mismo no les corresponde.

- ¿Qué consejo darías a un chico o chica joven que se aficiona al atletismo y quiere dedicarse a ello?

El Atletismo te va ha dar una serie de valores que quizás en otro lugar no encuentres.


- ¿Quién ha sido tu referente en tu carrera deportiva, ese atleta en el que te reflejabas?

He tenido varios, Femin Cacho, Antonio Serrano, y muchos más, he visto mucho Atletismo desde muy joven y siempre me fijaba en todos, cada atleta tenía una virutd, y cuando era un Atleta profesional seguí de cerca a Hicham El Guerrouj.

- ¿Otras aficiones aparte del atletismo?

Me gustan todos los deportes, cuando estoy con los amigos jugamos a lo que sea.

- Actualmente Juan Carlos Higuero tiene su propia carrera popular, la "Higuero Running Festival", háblanos un poco sobre tú carrera la cual se celebra el próximo 6 de octubre en tu pueblo, Aranda de Duero.

Es una Carrera para todos los públicos, intentamos que los Atletas populares se sientan como Elites, cuidamos todos los detalles, empecé a organizarla en 2014 parecía que solo iba ha ser ese año, pero después de la respuesta del pueblo, atletas, patrocinadores, etc.. ya la hacemos todos los años en el mes de Octubre, es una auténtica Fiesta del Running con todos los mejores servicios a la disposición de los Atletas, tenemos de todo hasta un DJ poniendo música casi las 24 horas del día, quiero que los atletas sientan el buen trato al igual que sentía yo cuando competía.

- Tras tu retirada del atletismo profesional, ¿que tal fue la adaptación?, ¿fue duro o agradable dejar tan duros entrenamientos?

Es difícil adaptarse porque las sensaciones y las vivencias que tienes con el Atletismo son tan grandiosas que es difícil igualarlas en otro aspecto de la vida, yo creo que he asumido bien esa transición ya que intento hacer lo mismo en otras facetas, esto es lo que te da el Atletismo esa disciplina, esa perseverancia te da tanta base para hacer cosas y trasladar todos tus conocimientos adquiridos en la pista para trasladarlos a otros ámbitos.
Duro dejar los entrenos, antes hacía miles a 2:20 y ahora los hago a 3.20, antes rodaba a 3:30 de media y ahora a 4.30, pero bueno lo importante es coger los hábitos.

- ¿Qué proyectos de futuro proximo tienes en mente?

La comunicación en el Atletismo , actualmente también estoy en una cadena de Gimnasios asesorando en temas de Running, organizando la Carrera de Aranda y  también asesorando en algún Cross y algunas Carreras.
Llevo el Atletismo en el ADN, es tan grande este deporte.

Pues muchas gracias Juan Carlos por haber aceptado la entrevista para el Blog atletismo y running,  ya sabes que las líneas de este blog siempre estarán abiertas para cuando quieras.

Me quedo con una de tus frases que me ha encantado: "El Atletismo te va ha dar una serie de valores que quizás en otro lugar no encuentres".

ENTREVISTA A GERARDO CEBRIÁN , HISTORIA DEL ATLETISMO ESPAÑOL

Hoy contamos en la sección de entrevistas del blog con una auténtica eminencia del atletismo nacional español, Gerardo Cebrián. Fue el jefe de prensa de la Real Federación Española de Atletismo durante 35 años (1982 a 2017) y actualmente sigue ligado a la Federación si no me equivoco. Es comentarista de las retransmisiones de atletismo de TVE y en Twitter una de mis referencias en cuanto a la información sobre nuestro deporte.

Antes que nada, quería darle las gracias por aceptar esta entrevista y primero que nada preguntarle, ¿una persona que ama tanto este deporte doy por hecho que lo práctica actualmente?

- ¿Suele practicar el atletismo o lo que ahora todo el mundo conoce como running?

Por supuesto. Nunca he dejado de correr. Fui atleta del Club Canguro hasta 1982, después continué practicando la carrera a pie por aquello de mantener el tipo y la salud, y desde que me prejubilé, me lo he vuelto a tomar más en serio y salgo a entrenar (que no ha correr) todos los días. Mi entrenador actual es Javier Cañadillas, el técnico de Ana Lozano.

- Le digo lo de que ahora todo el mundo conoce como Running porque antes parecía otra cosa, pero ¿es ahora el running un deporte cada vez más cercano al atletismo? ¿La Federación ha trabajado para ello?

Siempre ha sido lo mismo. Me gusta más utilizar el español: Correr, es la denominación correcta. Lo que ocurre ahora es que hay muchos más practicantes. Es una obviedad decir que correr es una parte del atletismo, pero una cosa es salir a correr y otra bien distinta es practicar atletismo. En la misma medida que no es lo mismo dar patadas a un balón que practicar fútbol o ir a la piscina que practicar natación. Espero que se me entienda bien.
Practicar atletismo es algo más. La Federación, como tal, atiende y coordina todas las especialidades regladas y que practican atletas, clubes, entrenadores, jueces, etc, que están bajo su tutela, es decir, que están federados. Al menos, así lo entiendo yo.

- Hace unos años el running se puso de moda y esta afición sigue creciendo, cada vez hay más carreras populares, el número de aficionados es mayor ¿Hasta dónde crees que llegará esta moda?

Espero que no sea una moda y que la gente continúe haciendo ejercicio para vivir más saludablemente.

- ¿Cómo ve Gerardo Cebrián el futuro del atletismo español a medio largo plazo? ¿Tenemos buena cantera para Tokio? ¿Cuántas mínimas podríamos llevar a la próxima cita olímpica?

El futuro es extraordinario. No hay más que ver los resultados obtenidos tanto en 2017 como en 2018 en las categorías sub18, sub20 y sub23. Y, además, hemos estado representados en Europa por 95 atletas con la media de edad más baja de la historia en la selección española.

Con respecto a la representación en Tokio, el techo de la presencia de atletas en JJ. OO. se alcanzó en Barcelona 92 con 59 atletas, en Río de Janeiro 2016 llegamos a 47 y en Londres 2012 a 45. Estaría muy bien regresar a las cifras del medio centenar, lo mismo que en Atlanta 96 (56) Sidney 2000 (58), Atenas 2004 (56) y Pekín 2008 (54) … pero el sistema de calificación ha cambiado, ahora la clasificación es por un sistema de puntos que se obtienen en un determinado número de competiciones y que puede consultarse en la página web de la IAAF. Tendremos que ver la adaptación de nuestros atletas al nuevo sistema.

- ¿Superaremos los dos metales conseguidos en Rio 2016 con el oro de Ruth Beitia y la plata de Orlando Ortega? 

Es lo deseable. Mimbres hay. Muy buenos, por cierto. Pero no voy a dar nombres. Faltan dos años y eso es mucho tiempo en un deporte que vive al día. Además, primero tenemos la cita del Mundial de Doha 2019.

- ¿Ve usted a Bruno Hortelano consiguiendo un metal olímpico para la velocidad española? ¿Y en los mundiales?

A Bruno, después de lo visto en 2018, le veo capaz de cualquier cosa. Tengo la impresión de que apenas nadie se ha percatado que con 20.05, su marca en Berlín 2018, hubiera sido medalla de plata en todos los Europeos de la historia y de oro en todos excepto 2002, 2006 y 2014; de oro en varios Mundiales (en 2017 por ejemplo) y de plata y bronce en muchos más… y esto último también vale para los JJ.OO.
Ahora bien, la duda es en qué prueba lo intentará, en 200 o en 400. Y que nadie olvide las posibilidades de España en el relevo 4x400, tanto de cara a Doha como de cara a Tokio.

- ¿Cuántos JJOO ha vivido Gerardo Cebrián en primera persona? ¿Estará en Tokio bien como comentarista de TVE o como miembro de la RFEA?

Relacionado de alguna manera, en todos desde Los Ángeles 1984. Bien como jefe de prensa de la RFEA o comentándolos por televisión. No sé si estaré en Tokio comentándolos por televisión (TVE no tiene los derechos) y no creo (seguro que no) que acuda a la capital nipona como miembro de la RFEA… aunque nunca se sabe. Pero seguro que los viviré ardientemente.

- ¿Qué le parece la incorporación del atletismo Trail y de Montaña a la Federación de atletismo? ¿Verdad que supone una especialidad más para los atletas?

Por supuesto que sí. Se trata de una especialidad que en breve va a tener tanta aceptación como ahora las llamadas carreras populares.

- ¿Cuáles son los próximos objetivos que se ha marcado Gerardo Cebrián?

Si te refieres a los deportivos, seguir entrenado sin lesiones y poder correr varias pruebas de 10Km (la primera el 6 de octubre en Aranda de Duero, la que organiza Juan Carlos Higuero), para ir adaptándome, si la salud y la forma lo permiten, a una posible cita con el medio maratón (ya veremos fecha y lugar) y… hasta ahí puedo contar. El maratón ya no es posible para mí y las carreras de montaña, Trail, etc., las dejo para los más jóvenes y atrevidos.
Y si te refieres a la labor como comentarista, pues las siguientes retransmisiones importantes (más las que surjan por el camino) son el Europeo de Cross en diciembre, la temporada de cross y pista cubierta al competo del próximo otoño e invierno, la temporada al completo al aire libre, con el Mundial de Doha en los más alto; además de seguir colaborando en el programa Al Límite todos los sábados en Radio Marca, y por supuesto seguir aportando toda mi experiencia en la RFEA hasta mi jubilación definitiva en noviembre de 2020.

- Pues muchas gracias Gerardo por haber aceptado la invitación del blog Atletismo y Running y ya sabe que las líneas de este blog y de las redes sociales están abiertas para usted para lo que necesite.


Un placer. Muchas gracias a ustedes.

Entrevista al ultrafondista Ricardo Abad, el hombre de los retos solidarios

Hoy en el blog os traigo una entrevista a uno de los atletas ultrafondistas que ha realizado retos deportivos más dificiles y complicados a nivel mundial. Es español y es de Tafalla, vamos con la entrevista.

Hola Ricardo, en unos días comienzas el reto solidario por el camino de Santiago en el cual consistirá en completar los 790 kilómetros del Camino de Santiago dos veces, una corriendo y la vuelta en bicicleta.

Sé que llevas numerosos retos deportivos durísimos, como por ejemplo tus más de 600 maratones en 600 dias o tus más de 100 ironmans en un año, pero ¿Cuánto tiempo llevas preparando físicamente este reto? ¿Cuéntanos a los lectores del blog Atletismo y Running más detalles sobre el reto?

-Pues llevo casi diez meses preparándome para ellos, este año he dejado un poco de lado las competiciones salvo la Titan Desert y el Ultraman de Motril, apenas he competido. He preferido hacer retos de carrera a pie y sobre todo volver a sentirme corredor, cuando practicas tres deportes las sensaciones corriendo no son las mismas. Estos últimos meses he metido mucha montaña y he trabajado las subidas, fortalecer rodillas y cuádriceps y trabajar ritmos económicos.
Será un reto muy extremo y difícil, casi tres Maratones al día durante seis días, tendré que estar en el Camino entre 15 y 18 horas al dia con muy poco descanso y que decir la vuelta de tirón sobre ruedas, jajaja


1- ¿Cómo se prepara uno mentalmente una persona para estos retos tan extremos?

-La verdad que ya son muchos años, demasiados, jajaja. Poco a poco te vas enfrentando a situaciones extremas, duras y difíciles. Con el paso de los años y de los retos vas aprendiendo a salir airoso de situaciones difíciles. Hay que trabajar mucho sobre todo la parte mental.
Siempre digo que el ejercicio mental de los 607 Maratones en 607 días fue brutal, aprendí a dominar mi cuerpo y mi mente en todo tipo de situaciones, correr enfermo, correr en malas condiciones, aquello fue brutal.


2 – El reto recaudará fondos para ayudar una asociación de niños con cáncer por lo que en este reto la motivación está clara, ¿la satisfacción debe ser tremenda verdad?

-Si asi es, siempre mis grandes retos van unidos a buenas causas, te da una motivación extra en los malos momentos y es muy gratificante con tu esfuerzo ayudar a otras personas. En esta ocasión queremos recaudar fondos para comprar una máquina que ayude a estos niños en sus terapias de recuperación, ojala todo vaya bien y podamos comprar dos.
Toda la info en www.adano.es
3 - ¿Cómo haces para compaginar estos retos con la familia y el trabajo?

-No es tarea fácil, al final siempre tienes que quitar horas de algun sitio y muchas veces son horas de descanso.

4 - En los momentos duros que estos retos presentan ¿qué pesa más, la cabeza o el físico? ¿El cuerpo humano tiene más límites físicos o más límites mentales?

Por su puesto que hay que tener una buena forma física para superar estos retos, pero la fuerza mental pienso que está por encima de lo físico, vas aprendiendo a dominar la mente con el paso de los años y enfrentandote a situaciones difíciles.
No es fácil, muchas horas de soledad en la carretera.

5 -De todos los retos que llevas. ¿Cual ha sido el más duro?

-El de los 100 Ironman en un año fue de traca, sobre todo los últimos dos meses donde logre completar 30 Ironman en noviembre y diciembre, fue una locura con mal tiempo y durmiendo poco más de una hora entre jornada y jornada, de locos, jajaja

6 - ¿Qué papel juega el material deportivo en estos retos tan extremos?

-Muchísimo, tienes que elegir muy bien el material deportivo, bicis, neopreno, zapatillas, ropa, ...

7 - ¿Sueles buscar y encontrar patrocinadores para tus retos?

-Bueno, con tantos años y tantos retos me voy haciendo un hueco, aunque no es fácil financiar cada proyecto/reto. Siempre digo lo mismo, fijate en el currículum de estos últimos diez años con los pocos medios y ayudas. Pues imagina con medios y ayudas para financiar proyectos, jajaja
Aunque no me puedo quejar.

8 - ¿Has tenido algún momento en el que has pensado seriamente abandonar uno de tus retos?

-Si, muchas veces he estado contra las cuerdas, de hecho pocas, pero alguna vez he abandonado algún reto. Eso es bueno, al final eres humano, hay veces que por mucho que te empeñes las cosas no salen, no es el día, la climatología, una lesión, etc...

9 - ¿Cuál es el siguiente reto de Ricardo Abad?

-Primero completar el doble Camino, después tengo Ultraking que es el primer Ultraman organizado non stop del Mundo en la Provincia de Badajoz. Imaginate nadar 10 kilómetros, seguidos de 425 kilometros de bici y para terminar una doble Maratón de carrera a pie. Seré uno de los 20 privilegiados invitados. Todo ello con límite de 36 horas.
Para 2019 tengo muchos proyectos en los que estoy trabajando y ya veremos cuales de ellos ven la luz, todo depende como siempre del patrocinio

Muchas gracias Ricardo y mucha suerte con este reto, tienes toda mi admiración por tu labor ejemplar y solidaria.

Puedes comprar el libro de Ricardo Abad - 52 Iromans en 52 semanas aquí